* 1. 심리 기록 기능
* ‘이 앱의 가장 중요한 기능은 하루 동안 느낀 다양한 감정 상태를 기록하고 시각적으로 표현하는 기능입니다. 사용자는 매일 자신이 느낀 긍정적 감각, 부정적 감각, 삶의 만족도, 신체 상태를 간편하게 기록할 수 있습니다. 이 기록된 데이터는 앱 내에서 그래프로 시각화되어, 하루하루 변화하는 감정 상태를 한눈에 파악할 수 있습니다.
* 또한, 이 앱은 사용자가 기록한 데이터를 기반으로, 각 감정 상태 간의 상관관계를 계산해줍니다. 예를 들어, 긍정적인 감정이 특정한 신체 상태와 어떤 상관관계를 가지는지, 또는 삶의 만족도와 부정적인 감정 간의 상관성을 쉽게 분석할 수 있습니다. 이러한 데이터 분석은 사용자가 자신의 감정 패턴을 더 깊이 이해하고, 필요 시 삶의 개선 방안을 모색하는 데 유용한 정보를 제공합니다.
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* 2. 사건 기록 기능
* 하루 동안 어떤 사건이 일어났는지 기록하는 것은 감정의 변화를 이해하는 데 중요한 요소입니다. 이 앱의 사건 기록 기능은 간편한 터치만으로 하루 동안 발생한 사건을 기록할 수 있도록 도와줍니다. 누구와 함께 있었는지, 무엇을 했는지, 그 순간 어떤 감정을 느꼈는지 등을 빠르고 손쉽게 기록할 수 있습니다.
* 사건 기록 역시 감정 기록과 연결되어, 사용자가 경험한 사건들이 감정 상태에 어떤 영향을 미치는지 분석해줍니다. 예를 들어, 특정 사람과 만났을 때 느끼는 감정이나 특정 활동을 했을 때 느끼는 감정의 변화 등을 파악할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 자신의 대인관계나 일상 활동이 자신의 감정과 삶의 만족도에 어떤 영향을 주는지 쉽게 알아볼 수 있습니다.
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* 3. 습관 추적 기능
* 자신이 원하는 습관을 등록하고, 그 습관을 얼마나 꾸준히 지켜나가는지 기록할 수 있는 기능도 제공됩니다. 습관은 사용자가 원하는 모든 활동을 포함할 수 있습니다. 예를 들어, 매일 운동하기, 아침 일찍 일어나기, 명상하기, 물 많이 마시기 등 다양한 습관을 설정하고, 그 실행 여부를 매일 기록할 수 있습니다.
* 앱은 습관의 달성률을 분석하고, 이를 감정 상태 및 신체 상태와 연관지어 사용자가 습관을 지킬 때와 그렇지 않을 때의 감정 및 신체 상태 변화를 보여줍니다. 이를 통해 사용자는 자신이 설정한 습관이 정신적, 신체적 건강에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있습니다.
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* 4. 집중 시간 추적 기능
* 이 앱은 사용자에게 자신이 어떤 작업에 얼마나 집중했는지 기록할 수 있는 기능도 제공합니다. 사용자는 특정 작업을 등록하고, 그 작업에 얼마나 많은 시간을 들였는지를 기록할 수 있습니다. 예를 들어, 업무에 몇 시간 집중했는지, 공부에 얼마나 시간을 투자했는지 등을 추적할 수 있습니다.
* 이 기록된 집중 시간은 다른 변수들과 연계되어 분석됩니다. 예를 들어, 집중 시간이 긍정적인 감정에 어떤 영향을 미치는지, 또는 신체 상태와의 상관관계 등을 알아볼 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 자신의 집중력과 감정, 신체 상태 사이의 관계를 더 잘 이해하고, 더욱 효율적인 시간 관리와 자기 계발을 할 수 있게 됩니다.
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* 5. 데이터 분석과 개인 맞춤 피드백
* 앱은 사용자가 기록한 감정, 사건, 습관, 집중 시간 데이터를 종합적으로 분석하여 개인 맞춤형 피드백을 제공합니다. 사용자는 자신의 기록을 통해 삶의 만족도와 감정의 변화를 실시간으로 파악할 수 있을 뿐만 아니라, 이 데이터들을 바탕으로 더 나은 결정을 내릴 수 있는 인사이트를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 특정한 습관이 긍정적인 감정을 증가시키는 데 기여하는지, 특정 사건이 부정적인 감정을 유발하는지 등을 명확히 알 수 있습니다.
* 또한, 사용자에게 지속적인 동기부여를 제공하기 위해 목표를 설정하고 그 목표를 달성할 수 있도록 돕는 다양한 기능도 지원됩니다. 사용자는 자신의 기록을 돌이켜보며 스스로에게 동기부여를 하고, 더 나은 삶을 위한 목표를 설정할 수 있습니다.